メタボ対策 料理
メタボ対策料理、あります。
俺ってメタボ、なんて笑っている方。
本当に、そのままで大丈夫？
メタボはあくまで初期症状ですが、糖尿病、人工透析など重大な事態への第一歩。
早いうちに生活習慣を改善し、メタボ脱却を図ることが大切です。
メタボコーチは、栄養士と一緒に食習慣を見つめ直すプログラム。
健康的なお食事の見本として、低カロリーのケータリング食品もお届けします。
気付いたときから、まずは始めることが大切！
メタボコーチは、そんな方を応援するプログラムです。
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俺ってメタボかな？と思ったら
ドクターキッチン メタボコーチ
メタボ対策料理、その前に。
メタボ、メタボって最近よく耳にするけど、メタボって何？具体的にどういうことをいうの？とお思いの方。
メタボリックシンドロームとは、肥満に加え、生活習慣病（高脂血症・高血圧・糖尿病）のうちどれか２つにかかっている、もしくはなりかけている状態を指します。
ひとつひとつは軽症でも、２つ重なると心臓病などの危険率が１０倍、すべて重なれば約３０倍以上のリスクになるといわれています。
具体的な診断基準は、１．ウェストが男性８５ｃｍ以上、女性９０ｃｍ以上。これに加え、
２．中性脂肪１５０以上またはＨＤＬ（善玉）コレステロール４０未満
３．血圧１３０／８５以上
４．血糖値１１０以上
１に加え、２〜４のうち２つ以上当てはまるとメタボと診断されます。
メタボリックシンドロームは痛い、辛いなどの症状が薄いので危険性を自覚しにくいのですが、「オレ、メタボだから！」と笑い話にしている場合ではありません。
健康診断の数値をキチンと確認し、体環境の改善を心がけましょう。
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メタボ対策料理で美味しく食べヤセ
１ｋｇの体脂肪を落とすには約７，２００ｋｃａｌもマイナスにする必要アリ。
１日当たりの食事を今よりも５００ｋｃａｌ抑えれば、５００ｋｃａｌ×３０日＝１５，０００ｋｃａｌとなり、１ヶ月で約２ｋｇ減る計算になります。
『プレミアムデリダイエット』の食事セットは、医師と管理栄養士、そして人気レストランの一流シェフによるコラボレーションによって完成しました。
料理は１日の摂取カロリーを無理なく抑えられるよう、1食のカロリーを、５００ｋｃａｌ程度に設定。惣菜一品一品に表示されたカロリー数を参考に、毎食２〜３品、自由に組み合わせていただきます。
調理は電子レンジや湯煎で温めるだけなので、忙しくて時間のない方でも安心です。
また、『プレミアムデリダイエット』では、専属の栄養士が、お客様一人ひとりにカスタマイズされたダイエット計画をプランニング。
そしてプログラム実施中、何をどのように改善していくかをお客様と一緒に考えながら、実現できそうな目標を設定します。
低カロリーダイエット食＋栄養士のカウンセリングで、総合的にダイエットを支援するドクターキッチンのプレミアムデリダイエット。
「メタボはどうにかしたいけど、何から始めていいか分からない・・・。」
とお悩みの方、まずはプレミアムデリダイエットお試しキャンペーンセットから始めてみませんか？
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プレミアムデリダイエットのこだわり
リバウンドを防ぐ健康的なダイエットを
低カロリーのダイエット食＝まずい、というイメージがありますが、美味しくなければダイエットも続きません。『プレミアムデリダイエット』では一流シェフ特製のおいしさを実現すると同時に、食事セットの適正なカロリー調整により、リバウンドのリスクを低減する工夫にこだわりました。
味・見た目・栄養バランス、全てをクリアすることが第一
見た目においしく、食べておいしく、バランスも良いもの」が『プレミアムデリダイエット』の特徴。「おいしい食事は心を満たし、生活に潤いを与え、内面から美しさを引き出すお手伝いをします。“おいしさ“にこだわるシェフ達と共同開発したことで、イタリアン、中華、創作和食など多彩なメニューが実現。ダイエット中も食生活を楽しめるでしょう。
ドクターキッチンのプレミアムデリダイエットは、単にダイエット食を提供するだけでなく、教材やカウンセリングなどを通じて、生活習慣の改善をはかる、「食べながらやせる、学べる」新しいダイエットです。
メタボ対策になるおいしい料理を探しているという方、まずはお試しキャンペーンセット（プレミアムデリ５日分＋栄養士のカウンセリング）で成功するダイエットを始めませんか？
メディアでも大反響。GLAMOROUS Hanako anan Lucere! FYTTE 日経ヘルス クロワッサンPremium OZマガジン！ 日経トレンディー テレビ朝日など
ダイエット＝「体重を減らす」ことと考えていませんか？しかし医学的には「体から脂肪を落として体重を減らす」ことが本当のダイエット。
最近よく耳にするメタボリックシンドロームとは、肥満に加え、生活習慣病（高脂血症・高血圧・糖尿病）のうちどれか２つにかかっている、もしくはなりかけている状態を指します。
ひとつひとつは軽症でも、２つ重なると心臓病などの危険率が10倍、すべて重なれば約30倍以上のリスクに！
メタボリックシンドロームは痛い、辛いなどの症状が薄いので危険性を自覚しにくいのですが、「オレ、メタボだから！」と笑い話にしている場合ではありません。健康診断の数値をキチンと確認し、体環境の改善を心がけましょう。
プレミアムデリダイエットに興味を持った方、まずはお試しセットから始めてみましょう。